こんにちは。
このブログでは同担拒否に悩んでいるあなたに向けて、
私の体験談やアドバイスをシェアしたいと思います。
同担拒否とは、
自分が好きなアイドルや芸能人と同じ人を好きなファンを嫌うことです。
ちなみに、同担拒否の意味がいまいちわからない人は、同担拒否の定義と種類。同じ推しを応援するファンに対する態度の違いとは？をあわせて読むとこの記事の内容がスムーズに理解できるでしょう。
私も、以前は同担拒否だったので、気持ちわかりますが、今は克服しました。
- どうやって乗り越えたのか？
- どんな気持ちだったのか？
- 同担拒否になってしまう理由は何なのか？
などをお話ししていきたいと思います。
同担拒否はつらいし、ひどいことだと思いますが、あなたの気持ちも、よくわかります！
一緒にしんどい思いをしないで済む方法を、考えてみましょう！
同担拒否になってしまった私の体験談
私が好きになったアイドル
私が同担拒否になったきっかけは、あるアイドルグループにハマったことでした。
そのグループはメンバー全員が個性的で魅力的で、私は特にセンターのメンバーに惹かれました。
彼は歌もダンスも上手くて、笑顔が素敵で、ファンサービスも抜群でした。
私は彼のことを想うだけで幸せになれるし、彼のことを応援したいと思いました。
同担拒否になった理由
私は彼のことを好きになると同時に、彼と同じ人を好きなファンを嫌うようになりました。
それは、『彼を独占したい』という気持ちから来ていたんだと思います。
『彼は私だけのものだ』と思っていたし、他のファンが彼に近づくのを許せませんでした。
特にリアコの同担は憎かったです。
彼女達は私よりも彼に会えるし、触れるし、話すし、目が合うかもしれません。
それは私にとって耐えられないことでした。
私は当時、リアコの同担を見るたびに嫉妬や憎しみで胸が苦しくなっていたんです。
もし、あなたが同担拒否する人の心理がまったく分からない、あるいはほかの人はどう思っているのか知りたい場合、意味不明な同担拒否: その心理と対処法3選という記事を参考にしてみてください。
同担拒否の行動
そして私は、同担拒否として、以下のような行動をするようになっていきました。
- リアコの同担のSNSやブログを見ては悪口や嘘を書く
- リアコの同担が投稿した写真や動画を無断で保存する
- リアコの同担が参加したイベントやグッズを持っている事に対してねたむ
- リアコの同担に対して暴言や嫌がらせをする
- リアコの同担以外の同担も嫌う
当時、これらの行動は、私にとっては『彼への愛情表現』だと思っていたんです。
私は彼を守りたかったし、彼に注目されたかったんです！
しかし、これらの行動は、彼や他のファンに迷惑をかけるだけでなく、自分自身も苦しめることになりました。
実際に起きたトラブルについては、ジャニオタが同担拒否をするのなぜ？その心理を徹底解剖！トラブルや問題点の事例も解説！という記事で説明しました。
同担拒否から抜け出すきっかけ
ここでは、私が同担拒否から抜け出すきっかけになったエピソードをお話ししていきますね。
同担拒否の辛さ
私は同担拒否として生きていくうちに、次第に辛くなっていきました。
それは以下のような理由からです。
- 彼のことを好きだと言っても信じてもらえない
- 彼や他のファンから嫌われていると感じる
- 他のファンと仲良くできない
- 自分自身が楽しめない
- 自分自身が傷つく
私は『彼のことを本当に好きだった』し、『応援したかった』だけなんです。
しかし、同担拒否として振る舞っていると、それが伝わらないどころか逆効果になっていました。
彼や他のファンから反感や非難を受けることもあったり、
さらには、他のファンと交流する機会も失ってしまいました…
私は孤独で不安で不満でした。
そして、自分自身が楽しむことも忘れてしまっていたのです。
ついには、彼の活動や作品を見ても感動することも笑顔になることも、なくなってしまいました。
私はただ、『彼を独占したい』という執着心だけで生きていたのです。
それは本当に辛すぎました…
同担拒否から目覚めた出来事
私が同担拒否から目覚めた出来事は、ある日、リアコの同担からメッセージが届いたことでした。
そのメッセージには以下のように書かれていました。
「あなたは私が大嫌いだと思いますが、私はあなたが好きです。
あなたも彼のことを本当に愛しているんだろうなって思います。
でも、あなたのやっていることは間違っています！
あなたは彼や他のファンに迷惑をかけていますし、自分自身も苦しんでいますよね？
それって本当に幸せですか？
私はあなたが幸せになって欲しい。
あなたも一緒に楽しく応援しませんか？」
このメッセージを読んだ時、私は衝撃を受けました。
私が嫌っていたリアコの同担から、
こんな優しい言葉をかけられるなんて思ってもみませんでした。
そして、自分のやってきたことが、どれだけ間違っていたかに気づきました。
私はその時、彼や他のファンに謝罪するべきだし、自分自身も変わらなければいけないと思ったんです。
このように、同担拒否をされて被害を受けても、勇気を出して同担拒否の人にメッセージを送ってくれる優しいファンが、必ずいます！
その一方で、『同担拒否が怖い』『めんどくさいから関わりたくない』と感じているファンがいるのも事実。
そんな、私のような同担拒否から被害を受けたファンの心理は、同担拒否が「めんどくさい」と感じたあるある5選！で解説した通りです。
そちらもあわせて読んでいただくと、この問題についての理解が深まりますよ。
同担拒否から抜け出す方法
謝罪する
私はまずリアコの同担や他のファンに謝罪することから始めました。
私がしてきたことは許されることではありませんでしたが、少しでも反省や改心を示すことが大切だと思いました。
謝罪することで、少しずつ心が軽くなっていったのです。
気持ちを整理する
次に私がしたことは、自分の気持ちを整理することでした。
「私は何故、同担拒否になったのか？」
「何故、彼を独占したかったのか？」
「何故、他のファンを嫌ったのか？」
自分自身に問いかけました。
もし、自問自答してもよく分からない場合には、まず、同担拒否者の心理: 血液型別ランキング形式でその理由を分析してみた！を読むと、自分が気づいていなかった性格や傾向がわかり、自己分析にとても役立つと思います。
ぜひ活用してみて下さいね。
そして、気づいたことがあります！
- 私は彼以外に自信や価値を感じられない人生を送っていた
- 私は彼に依存していて、彼がいなければ生きていけないと思っていた
- 私は他のファンに劣等感や嫉妬心を抱いていた
- 私は自分の幸せを他人と比べて決めていた
これらの気持ちが、私が同担拒否になる原因だったのです。
私は自分自身を大切にしていなかったし、自分自身の幸せを見つけることができなかったからです。
私は彼にすべてを求めていたし、彼が私にすべてを与えてくれると思っていたんです！
しかし、それは不健全で不幸な関係でした。
私は彼を愛しているのではなく、依存しているだけだったことがわかりました。
自分自身を大切にする
私が同担拒否から抜け出すために必要だったことは、まず、
／
自分自身を大切にすること
＼
でした。
私は自分自身の価値や幸せを見つけることができるように努力しました。
具体的には次のようなことです。
- 自分の好きなことや得意なことを見つける
- 自分の趣味や興味を広げる
- 自分の目標や夢を持つ
- 自分の感情や考えを素直に表現する
- 自分の長所や魅力を認める
- 自分の欠点や失敗を受け入れる
- 自分の健康や美容に気をつける
- 自分の時間や空間を大切にする
これらのことをすることで、私は自分自身に自信や充実感を持つことができたように思えます。
その結果、私は彼以外にも、楽しいことや幸せなことがあることや、彼に依存しなくても生きていけることに気づきました！
そして私は、彼を愛するだけでなく、尊敬することができるようになったのです。
他のファンと仲良くする
私が同担拒否から抜け出すために必要だったもう一つのことは、
／
他のファンと仲良くすること
＼
でした。
私は他のファンを敵ではなく仲間だと思うように考えを改めたんです！
具体的には以下のようなことをしました。
- 他のファンの意見や感想を聞く
- 他のファンの活動や作品を応援する
- 他のファンと情報やグッズを交換する
- 他のファンとイベントやオフ会に参加する
- 他のファンと友達になる
これらのことをすることで、私は他のファンから学んだり楽しんだりできるようになりました！
そして、私は『他のファンも彼のことを本当に愛している』ことや、『他のファンも一緒に楽しく応援したい』ことに気づいたのです！
そして私は、他のファンも尊重することができるようになっていきました。
同担拒否から抜け出した後の私
ここでは、その後の私の変化をお伝えしていきましょう。
同担拒否から抜け出した後の変化
私が同担拒否から抜け出した後、私は以下のような変化がありました。
- 彼や他のファンから感謝や信頼を得られた
- 彼や他のファンから楽しさや幸せをもらえた
- 彼や他のファンと良好な関係を築けた
- 彼や他のファンと共感や協力できた
- 彼や他のファンと一緒に成長できた
このように、私は同担拒否から抜け出した後、彼や他のファンからポジティブな影響を受けるようになっていったのです。
そして私は、彼や他のファンから『愛されることも愛すること』も学びました。
私は彼や他のファンから『力をもらうことも力を与えること』もできるようになっていったのです。
さらには、彼や他のファンから『素晴らしい経験や思い出を作ること』までも、できたんです！
同担拒否から抜け出した後の感想
それから、私が同担拒否から抜け出した後、以下のような感想を持つようになっていきました。
- 同担拒否は無意味で不幸なことだった
- 同担拒否ではなく同担歓迎が楽しく幸せなことだった
- 同担拒否ではなく同担歓迎が正しい応援方法だった
つまり私は、同担拒否から抜け出した後、
同担拒否がどれだけバカバカしいことだったか後悔しました。
そして、私が同担歓迎になった後、
同担歓迎がどれだけ素晴らしいことだったか、
同担歓迎がどれだけ尊いことだったか、
と気がつきました。
自分が同担拒否から抜け出した後は、逆に同担拒否が怖いと感じる場面もあったので、同担拒否が怖いと感じるあなたへでご紹介したとおりです。
同担拒否に悩んでいるあなたへ
最後に、私からあなたへのメッセージです。
同担拒否に悩んでいるあなたへのメッセージ
同担拒否に悩んでいるあなたへ私からメッセージを送ります。
あなたは今、同担拒否で苦しんでいますよね？
あなたは今、同担拒否で幸せですか？
あなたは今、同担拒否で正しいと思っていますか？
もし答えがノーだったら、
あなたも同担歓迎になってみませんか？
あなたも同じ人を好きな仲間と仲良くしてみませんか？
あなたも一緒に楽しく応援してみませんか？
あなたがそう思うかどうかは、あなただけが決められます！
でも、私はあなたがそう思って欲しいです！
あなたが本当の幸せを見つけられるよう願っています！
同担歓迎へのステップ
もし、あなたが同担歓迎に興味があったら、以下のステップを試してみてくださいね！
- 謝罪する：
あなたが傷つけてきた人々に謝罪しましょう。
それは勇気がいることですが、必要なことです。
あなたの心にも相手の心にも癒しになります。 - 気持ちを整理する：
あなたが同担拒否になった理由や感情を自分自身に問いかけましょう。
それは自分を知ることにつながります。
あなたの本当の願いや幸せを見つけましょう。 - 自分自身を大切にする：
あなたが自分自身の価値や幸せを感じられるように努力しましょう。
それは自分を愛することにつながります。
あなたの自信や充実感を高めましょう。 - 他のファンと仲良くする：
あなたが他のファンを敵ではなく仲間だと思えるように努力しましょう。
それは他人を愛することにつながります。
あなたの楽しさや幸せを増やしましょう。
これらのステップは簡単ではありませんが、可能です！
だって私にもできましたから！
あなたもきっとできますよ！
あなたも同担歓迎になって、推しや他のファンと素敵な関係を築いてくださいね。
まとめ
このブログでは、私が同担拒否から抜け出した体験談やアドバイスをお伝えしてきました。
同担拒否はつらいし、ひどいことですが、克服したいと思えばできるんです！
同担歓迎は楽しいし、幸せなことですが、努力しなければなりません！
同担拒否から抜け出す方法は、
／
謝罪する、
気持ちを整理する、
自分自身を大切にする、
他のファンと仲良くする、
＼
です。
同担拒否から抜け出した後は、
／
彼や他のファンから感謝や信頼、
楽しさや幸せ、
良好な関係や共感や協力、
成長
＼
を得られます。
私は『同担拒否から抜け出して本当に良かった』と思っています。
今回の記事がお役に立てたら嬉しいです。
